ScrollToTop

Wschodząca gwiazda fitnessu – Oliwia Mojsiej [wywiad]

Oliwia Mojsiej to nasza polska piękność z Zielonej Góry. Trenerka personalna a od niedawna zawodniczka bikini fitness. Swój debiut zaprezentowała 9 wrześniu 2017 roku na targach FIFE w kategorii [...] Czytaj wiecej...
9 października 2017 0 komentarzy

Miłość, rodzicielstwo i pasja – Martyna Stępień i Kamil Niszczyk [wywiad]

Martynę poznałam na jednej z osiedlowej siłowni. Pamiętam, że było to święto. Nikt nie pracował, wszystko było pozamykane. Siłownia, na której wówczas trenowałam jedna z nielicznych była [...] Czytaj wiecej...
1 października 2017 0 komentarzy

Zdrowy styl życia – zachowania prozdrowotne

Zdrowy styl życia w głównej mierze warunkuje zdrowie. Badania podają iż jego wpływ na stan zdrowia stanowi około 50-52%.  W dalszej kolejności jest środowisko zewnętrzne i czynniki biologiczne [...] Czytaj wiecej...
20 września 2017 1 komentarz

10 produktów (niestandardowych!) – przydatnych podczas odchudzania

Wszędzie można znaleźć informację o tym jak ma wyglądać dieta, jakie produkty jeść na diecie. Najczęściej powtarzane to płatki jaglane, owsiane, owoce, orzechy, avocado, olej kokosowy, chude [...] Czytaj wiecej...
6 września 2017 0 komentarzy

Otyłość – problem XXI wieku. Zdrowotne konsekwencje nadwagi i otyłości

Na świecie żyje 2,1 mld osób z nadwagą i około 675 mln – otyłych. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), organizacje medyczne, Unia Europejska i inne państwa na świecie zgodnie mówią, że [...] Czytaj wiecej...
2 września 2017 0 komentarzy

Matki Polki atakują Lewandowską bo w miesiąc po porodzie wróciła do formy!

Ostatnio była afera,  że Ania Lewandowska miesiąc po porodzie pochwaliła się szczupłym i wyrzeźbionym brzuchem. Zresztą co chwilę jest problem z Lewandowską. Chodakowską jakoś ludzie potrafią [...] Czytaj wiecej...
20 sierpnia 2017 16 komentarzy
Strona 1 z 212

alt text for image
Hej fajnie, że jesteś 😉 Nazywam się Iza Kowalczyk. Na co dzień zajmuje się prowadzeniem firmy, trenuję na siłowni, piszę bloga. Od 13 lat choruję na MIGRENĘ dlatego blog jest w dużej mierze poświęcony tej dolegliwości. Poza siłownią innym moim zamiłowaniem jest gotowanie. Znajdziesz tu wiele przepisów na każdą okazję oraz restauracje, które warto odwiedzić zarówno w Kielcach jak i innych miastach. Staram się godzić sport z jedzeniem tak by zachować zdrowie i zgrabną figurę bez wymyślnych restrykcji. Produkty najlepszej jakości to podstawa w mojej kuchni, ale nie wariuję na punkcie glutenu czy nabiału. Zapraszam Cię do czytania. Mam nadzieję, że znajdziesz tu wiele przydatnych i ciekawych informacji.

OBSERWUJ MNIE NA

Napisz do mnie na kontakt@cocorose.pl

Znajdź mnie na

FreshMail.pl