ScrollToTop

Zupa krem z dyni i papryki

40 minut 2-12 osób
1 talerz (365 g) 240, 46 kcal B 3,03 g, T 22,22 g, W 9,87 g
Dynie jem od niedawna. Może od dwóch, trzech lat. Moją ulubioną jest dynia hokkaido. Nie trzeba jej obierać ze skórki a przez to zachowujemy mnóstwo wartości odżywczych. Dziś przygotowałam zupę [...] Czytaj wiecej...
29 października 2017 0 komentarzy

Krem z buraka Magdy Gessler

3-4 godziny 6 osób
1 porcja 330 kcal B 7,91 g. T 18,43 g, W 28,49 g
Pyszna zupa krem z buraków 🙂 Ze śmietaną petarda! Wspaniała propozycja na jesień i zimę… Magda Gessler lubi w swojej kuchni używać oleju słonecznikowego. Olej słonecznikowy ma specyficzny [...] Czytaj wiecej...
22 września 2017 2 komentarze

Naleśniki na piwie z kurkami

40 minut 2 osoby
1 porcja 417,36 kcal B 17,36 g, T 23,69, W 30,75 g
Dziś krótko i na temat 🙂 Przepis na naleśniki z kurkami  ciasto: pół szklanki mąki pół szklanki mleka pół szklanki jasnego piwa 1 jajo nadzienie: 200-300 g kurek 250 g ricotta 10 g masło [...] Czytaj wiecej...
18 września 2017 0 komentarzy

Kaszotto z borowikami i cielęciną

60 minut 4 osoby
1 porcja 424,02 kcal B 21,30 g, W 29,74 g, T 23,97 g
Po raz pierwszy w kuchni użyłam borowików niemrożonych… o niebo lepsze 🙂 Przepis na kaszotto z grzybami będę robić na okrągło – do października włącznie. Cielęcinę można zamienić na [...] Czytaj wiecej...
11 września 2017 0 komentarzy

Krem z kukurydzy na mleczku kokosowym z popcornem

60 minut 2 osoby (max 3)
1 porcja 921,80 kcal B 16,96, T 61,48, W 74,09
Dziś kolejna inspiracja…. Tym razem zainspirował mnie ostatni Festiwal Smaku, na którym to miałam okazję w jednej z restauracji  spróbować tego pysznego kremu. Krem z kukurydzy jest lekko [...] Czytaj wiecej...
1 września 2017 0 komentarzy

Sandacz pod beszamelem kurkowym z kopytkami z batatów

3 godziny 4 osoby
1 porcja (200 g ryby + 1/4 kopytek) 989,01 kcal B 54,09 g, T 43,56 g, W 95,95 g
Brzmi szałowo, prawda? 😉 Zainspirowałam się filmikiem umieszczonym w sieci „grzecznej Magdy Gessler”. Link jak zawsze umieszczę na dole strony. Na filmiku przyrządzała wraz z [...] Czytaj wiecej...
15 sierpnia 2017 0 komentarzy
Strona 1 z 3123

alt text for image
Hej fajnie, że jesteś 😉 Nazywam się Iza Kowalczyk. Na co dzień zajmuje się prowadzeniem firmy, trenuję na siłowni, piszę bloga. Od 13 lat choruję na MIGRENĘ dlatego blog jest w dużej mierze poświęcony tej dolegliwości. Poza siłownią innym moim zamiłowaniem jest gotowanie. Znajdziesz tu wiele przepisów na każdą okazję oraz restauracje, które warto odwiedzić zarówno w Kielcach jak i innych miastach. Staram się godzić sport z jedzeniem tak by zachować zdrowie i zgrabną figurę bez wymyślnych restrykcji. Produkty najlepszej jakości to podstawa w mojej kuchni, ale nie wariuję na punkcie glutenu czy nabiału. Zapraszam Cię do czytania. Mam nadzieję, że znajdziesz tu wiele przydatnych i ciekawych informacji.

OBSERWUJ MNIE NA

Napisz do mnie na kontakt@cocorose.pl

Znajdź mnie na

FreshMail.pl