ScrollToTop

Kobieta w ciąży? Jasne! Tylko nie w kolejce w sklepie, ani w przychodni, bo ją rozszarpiemy!

Zdecydowałam się na napisanie tego tekstu, ponieważ kilkukrotnie spotykam się z atakami na [...] Czytaj wiecej...

Chcesz być piękna? Odwiedź Dom Urody!

W zeszłym roku w listopadzie skończyłam 28 lat. Niestety widać na twarzy pierwsze oznaki [...] Czytaj wiecej...

Witamina C – dlaczego tak ważna dla naszego organizmu?

Witaminy to związki organiczne niezbędne do funkcjonowania organizmów żywych. Oddziaływają na [...] Czytaj wiecej...

Dieta bez diety! Co jeść, żeby schudnąć?

Wiele osób zastanawia się czy dieta bez diety jest w ogóle możliwa i w zasadzie co jeść, żeby [...] Czytaj wiecej...

5 książek o zdrowiu na prezent świąteczny

Grudzień to czas podsumowań, planów i spotkań z bliskimi przy świątecznym stole. Podczas Świąt [...] Czytaj wiecej...

Naleśniki czekoladowe z bananami i masłem orzechowym

40 minut dla 2 osób

1 porcja 674,69 kcal B 41,36 g, T 27,84 g, W 63,99 g,

Uwielbiam te naleśniki – czekoladowe z bananami i masłem orzechowym. Niczego im nie [...] Czytaj wiecej...

Niedobór żelaza – objawy, przyczyny, leczenie

W niedzielę pisałam, że mam niedobór żelaza w organizmie. Było kilka zapytań jak sobie z tym [...] Czytaj wiecej...

Jak zrobić domowy jogurt naturalny?

15 minut 2-4 osoby

1/4 jogurtu (250 ml) 165 kcal B 8,0 g, T 9,50 g, W 11,5 g

Od dłuższego czasu myślałam nad domowym jogurtem z żywymi kulturami bakterii. Wczoraj po raz [...] Czytaj wiecej...

Krem z buraka Magdy Gessler

3-4 godziny 6 osób

1 porcja 330 kcal B 7,91 g. T 18,43 g, W 28,49 g

Krem z buraków to coś niesamowitego, a ze śmietaną to po prostu petarda! Wspaniała propozycja [...] Czytaj wiecej...

Hej, jestem Iza – zostań ze mną!

Jestem tu po to, aby wskazywać ludziom miejsca, gdzie mogą smacznie zjeść, a także pokazać, że bycie fit wcale nie oznacza nudnej diety i wyrzeczeń.

Moje społeczności 
Zapraszam do obserwowania!

Grupa migrena facebook
Grupa dieta facebook

Najchętniej czytane

OBSERWUJ MNIE NA