ScrollToTop
Grupa migrena facebook
Grupa dieta facebook

Hej, jestem Iza – zostań ze mną!

Jestem tu po to, aby wskazywać ludziom miejsca, gdzie mogą smacznie zjeść, a także pokazać, że bycie fit wcale nie oznacza nudnej diety i wyrzeczeń.

Moje społeczności 
Zapraszam do obserwowania!

Dlaczego kobiety chcą wyglądać tak samo?

Dlaczego kobiety chcą wyglądać tak samo? Wchodzę na instagram, a tam dziewczyny napompowane [...] Czytaj wiecej...

Podziel się swoją historią migrenową. Niech Świat się dowie, że nie ściemniamy!

Dokładnie miesiąc temu wspólnie z moim teamem Moderatorek w grupie wsparcia dla migreników, [...] Czytaj wiecej...

Krem paprykowy z pieczonym czosnkiem i mascarpone – roboty w ch… chusteczkę, ale jak spróbujecie, to będziecie w niebie

1,5 godziny 2 osoby

1 talerz (połowa ) 439 kcal, B 10,4 g, T 31,4 g, W 22,9

Ten przepis, to jeden z powodów, dla których nie wyobrażam sobie życia bez nabiału i naprawdę [...] Czytaj wiecej...

Krem z buraka. Przepis Magdy Gessler

3-4 godziny 6 osób

1 porcja 330 kcal B 7,91 g. T 18,43 g, W 28,49 g

Krem z buraka ze śmietaną, to coś niesamowitego. Wspaniała propozycja na jesień i zimę. Przepis [...] Czytaj wiecej...

Sandacz pod beszamelem kurkowym z kopytkami z batatów. Przepis na rybę z piekarnika grzecznej Magdy Gessler

3 godziny 4 osoby

1 porcja (200 g ryby + 1/4 kopytek) 989,01 kcal B 54,09 g, T 43,56 g, W 95,95 g

Ryba pieczona w piekarniku pod beszamelem – brzmi szałowo, prawda? 😉 Zainspirowałam się [...] Czytaj wiecej...

Najchętniej czytane

OBSERWUJ MNIE NA